Gedankenmagie

UNM Doctor verwendet Hypnotherapie, um Medizinstudenten bei der Bewältigung von Prüfungsangst zu helfen

Wie viele ihrer Kommilitonen an der medizinischen Fakultät fürchtete sich Katina Kassicieh vor der Make-or-Break-Stufe-1-Prüfung – so sehr, dass sie die Sitzung verzögerte, weil ihr Verstand während der Übungsprüfungen leer wurde.

Dann erzählte ihr ein Freund von einer Hypnotherapie bei Robert E. Sapien, MD, Professor an der Abteilung für Notfallmedizin und stellvertretender Dekan für die Zulassung an der School of Medicine.

"Es war mein letzter Versuch, die Prüfungsangst zu überwinden, denn sie kann dazu führen, dass man scheitert, obwohl man alles Wissen hat", sagt Kassicieh.

Im Verlauf von drei Sitzungen verwendete Sapien hypnotische Suggestion, um einen tiefen Entspannungszustand herbeizuführen, und bat Kassicieh, sich vorzustellen, wie er die Prüfung ablegte, während er sich ruhig, gesammelt und konzentriert fühlte. Die Idee war, ihr lähmendes negatives Selbstgespräch zu überwinden, sagt sie.

"Er redet einem einfach nur durch diese Lügen, die wir uns als Erwachsene erzählen", sagt sie. "Du reißt diese Barrieren in deinem Unterbewusstsein ab, die du dir den ganzen Tag lang ohne es zu merken."

Als es Zeit wurde, die Prüfung abzulegen, war die lähmende Prüfungsangst weg. Jetzt praktiziert Kassicieh zu Hause regelmäßig Selbsthypnose, um sich zu entspannen und neu zu zentrieren. Und sie ermutigt ihre Freunde, es auch zu erkunden.

Sapien sagt, dass die Hypnotherapie sein Leben verändert hat, als er vor 15 Jahren zum ersten Mal damit in Berührung kam. Damals war er fasziniert von dem Bericht eines Kollegen, dass Hypnose die Angst seines Kindes während einer zahnärztlichen Behandlung gelindert habe.

"Ich dachte, es wäre gut, es in der pädiatrischen Notaufnahme zu versuchen", sagt er. Sapien hat sich in eine Klasse an der eingeschrieben Hypnotherapy Academy of America, die einfach die grundlegende Hypnose erlernen möchte.

Aber während dieser einwöchigen Einführung "hatte ich während einer Aktivität eine wirklich intensive emotionale Verbindung zu einem Kommilitonen", sagt er. "Es hat mich wirklich dazu gebracht, über die Möglichkeiten nachzudenken, mit jemandem auf dieser Ebene in Kontakt zu treten."

Die Erfahrung, die ihn dazu veranlasste, den kompletten Kurs der Akademie in Hypnotherapie zu absolvieren. Heute unterrichtet er dort nebenberuflich, behandelt Patienten und hat eine Fachgesellschaft für Hypnotherapeuten nach medizinischem Vorbild gegründet.

Hypnotherapie ist nichts wie "Bühnenhypnose", bei der Entertainer Zuschauer auf die Bühne bringen, um sich auf ungewöhnliche Weise zu verhalten, sagt Sapien. Hypnose ist einfach ein veränderter Bewusstseinszustand, der auf natürliche Weise die parasympathische "Entspannungsreaktion" des Körpers induziert.

Patienten in diesem Zustand behalten immer noch ihre Entscheidungsfreiheit und können nicht dazu gebracht werden, etwas zu tun, was sie sonst nicht tun würden, sagt er, aber die hypnotische Trance bietet ihnen Zugang zu tief verankerten Überzeugungen und lang vergrabenen unterbewussten Erinnerungen.

„Es hilft dem Einzelnen wirklich, durch einschränkende Glaubenssätze zu arbeiten“, sagt Sapien, der vorsichtig hinzufügt, „es ist eine Ergänzung – es soll nicht die konventionelleren Behandlungsformen ersetzen.

Sapien hofft zu sehen eine größere wissenschaftliche Validierung für die Technik und leitete kürzlich eine Studie an mit Hypnotherapie behandelten Patienten mit überaktiver Blase, die genauso gut – und in einigen Fällen sogar besser – waren als diejenigen, die eine traditionelle medikamentöse Behandlung erhielten.

Sapien sieht jedes Jahr etwa 10 Medizinstudenten, von denen viele von ihren Learning Communities-Mentoren empfohlen werden. Und obwohl es den Anschein hat, dass hochgebildete Menschen am wenigsten anfällig für Hypnose sind, ist normalerweise das Gegenteil der Fall.

„Eigentlich sind es diejenigen mit einem wirklich entwickelten und starken Verstand, die diese Arbeit gut machen können“, sagt Sapien. "Sie sind kluge Leute. Es macht Spaß, mit ihnen zu arbeiten."