Willkommen zur Allergiesaison 2019

Es ist hier, ob es Ihnen gefällt oder nicht. Wir haben einige Tipps für Sie.

Haben Sie jemals zu einem Freund oder Kollegen gesagt: "Ich bin nicht krank, es sind nur Allergien"? Hatten Sie Mühe, diese Aussage zu vervollständigen, ohne zu niesen, zu husten, Rotz wegzuwischen, juckende Augen zu reiben oder sogar vor Zahnschmerzen zusammenzuzucken?

Wenn ja, ist es wahrscheinlich an der Zeit, Allergien neu zu definieren. Denn wenn Ihre Nebenhöhlen mit Allergenen wie New-Mexico-Wacholder überschwemmt werden, kann das allgemeine Wohlbefinden deutlich verschlechtert werden.

"Es gab Studien, die sich mit der Lebensqualität von Allergikern befassen, und diese ist oft vermindert", sagt Mark Schuyler, MD, Chef der Abteilung Allergie und Immunologie für das Health Sciences Center der University of New Mexico. "Es ist eine sehr reale Sache, wenn die Leute sich beschissen fühlen oder Schmerzen in den Nebenhöhlen haben und ihre Nase die ganze Zeit läuft."

Der Nachteil: Erwarten Sie die Allergiesaison, die in Albuquerque im Moment definitiv energisch und übereifrig ist, bis Mitte bis Ende Mai.

Der Vorteil: Es gibt einige einfache und kostengünstige Strategien, um das Scharmützel gegen Allergien zu gewinnen.

Freiverkäufliche Allergiemedikamente

Schuyler sagt, dass der erste Schritt darin besteht, in der Apotheke ein nicht verschreibungspflichtiges Antihistaminikum zu finden, das nicht oder leicht sedierend wirkt.

„Die meisten Leute finden, dass Claritin am wenigsten wirksam ist. Allegra und Zyrtec sind besser, und etwas mehr Leute bevorzugen Allegra als Zyrtec. Xyzal ist am wirksamsten, aber natürlich am teuersten“, sagt Schuyler.

Wenn Allergiemedikamente nicht helfen

Schuyler schlägt auch ein rezeptfreies Nasenspray vor – Flonase und Nasacort sind die am häufigsten verwendeten und funktionieren genauso gut wie verschreibungspflichtige Nasensprays.

"Sie sind teurer und keines wirkt besser", sagt Schuyler über die verschreibungspflichtigen Sprays. "Der einzige wirkliche Unterschied sind die Nebenwirkungen. Einige der verschreibungspflichtigen haben weniger Nebenwirkungen, wie Schmerzen, Nasenbluten und manchmal ein komischer Geschmack im Mund."

Schuyler sagt, dass die Leute auch den von Oprah Winfrey beliebten Neti-Topf oder, für eine weniger schmutzige Nasenhöhlenreinigung, eine Quetschflasche von NeilMed probieren können.

Sind es Allergien oder eine Infektion?

Manchmal ist es schwer zu entziffern, ob Ihr Kopf aufgrund von Allergien oder aufgrund einer Erkältung oder Grippe hämmert. Schuyler sagt, Sie können den Code knacken, indem Sie Ihren Nasenschleim untersuchen.

"Infektionen sind gekennzeichnet durch Fieber, Schmerzen und gelbgrünes Zeug, das aus der Nase kommt", sagt Schuyler. "Allergien sind gekennzeichnet durch dünnes wässriges Zeug, das aus der Nase kommt. Außerdem Juckreiz in den Augen, in der Nase, manchmal im Hals, manchmal in den Ohren und kein Fieber."

Wenn Ihre oberen Zähne unwohl sind, könnte die Ursache – Sie ahnen es – Allergien sein.

"Bei einer Sinusitis treten Schmerzen in den oberen Zähnen ziemlich häufig auf, weil die Zahnwurzeln in die Nebenhöhlen reichen. Die größten Nebenhöhlen sind die Kieferhöhlen, die sich in den Wangen befinden, was ein Zeichen für eine Nebenhöhlenentzündung sein kann", sagt Schuyler.

„Tatsächlich gehen viele Patienten zu einem Zahnarzt, weil ihre Zähne schmerzen und sich herausstellt, dass mit ihren Zähnen nichts auszusetzen ist. Es ist nur eine Nebenhöhlenentzündung.“

Um sich für die Luftqualitätswarnungen der Stadt Albuquerque anzumelden, besuchen Sie die cabq.gov-Website. Weitere Tipps finden Sie im Webseite der UNM Health Sciences zur Allergiesaison