Bringen Sie Ihre Fitness in Schwung

Cardio Kickboxing Registrierung jetzt verfügbar

Was genau ist Cardio-Kickboxen? Als Kombination aus Aerobic, Boxen und Kampfsport ist es einer der beliebtesten Fitnesstrends der letzten Jahre im Fitnessstudio mit Ganzkörper-Workouts, die viele Menschen motiviert haben, ein Fitnessprogramm zu beginnen. Dieses intensive Programm kann Kraft, aerobe Fitness, Flexibilität, Koordination und Gleichgewicht verbessern. Der American Council on Exercise, der Trainingsprodukte und -programme bewertet, stellt fest, dass Sie während eines einstündigen Kickbox-Trainings 500 bis 800 Kalorien verbrennen können (bis zum Doppelten der Kalorien, die während eines einstündigen Step-Aerobic-Kurses verbrannt werden).

• 6-wöchiger Kurs (bitte planen Sie die Teilnahme an allen Sitzungen ein)
• Beginn 8. April
• Der Unterricht findet montags und mittwochs von 12:15 - 12:45 Uhr statt
• Der Unterricht findet draußen auf der Wiese vor dem Bibliotheks- und Informatikzentrum für Gesundheitswissenschaften statt
• Die Kosten betragen nur 30 USD pro Person

Wie man sich anmeldet

Die Plätze sind begrenzt, also frühzeitig anmelden!

• Erstellen Sie ein Konto online über SignUpGenius (dauert nur ein paar Minuten)
  • Stellen Sie sicher, dass Sie sich mit der E-Mail-Adresse anmelden, über die Sie zusätzliche Anweisungen für die Kurse erhalten möchten
  • Wenn Sie in der Vergangenheit ein Konto erstellt haben, müssen Sie kein neues erstellen
• Verwenden Sie diesen direkten Link, um sich anzumelden

Sobald alle Slots belegt sind, sehen Sie eine dieser drei Meldungen: „ALL SLOTS FILLED“, „NO SLOTS AVAILABLE“ oder „Für diesen Artikel sind keine Slots mehr verfügbar“

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