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UNM-Studenten in roter und gebrandmarkter Kleidung der Universität
Von El Gibson

Gehen Sie rot für die Herzgesundheit

UNMH-Kardiologe diskutiert Risikofaktoren für Herzkrankheiten vor dem National Wear Red Day

Gesundheit und Gesundheitswissenschaften der Universität von New Mexico Fakultät, Mitarbeiter und Studenten werden ermutigt, am Freitag, den 3. Februar, Rot zu tragen, um die Kampagne „Go Red for Women“ der American Heart Association zu unterstützen.

Die jährliche Initiative mit dem Namen National Wear Red Day wurde 2004 ins Leben gerufen, um das Bewusstsein zu schärfen, Unterstützung für Frauen im Kampf gegen Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu zeigen und den American Heart Month einzuleiten.

Rot gekleidete Mitarbeiter von Health Sciences werden ermutigt, sich am Freitag, den 1. Februar, um 3:XNUMX Uhr vor dem Happy Heart Bistro zu einem Gruppenfoto zu versammeln.

Viele Jahre galten Herzkrankheiten als „Männerkrankheit“ – was laut Experten weit von der Wahrheit entfernt ist. Tatsächlich sind Herz-Kreislauf-Erkrankungen die Todesursache Nr. 1 bei Frauen und fordern jährlich mehr Menschenleben als alle Krebsarten zusammen.

 

Carolina Ponce, MD
Wir müssen uns darüber im Klaren sein, was für die Gesundheit von Frauen am gefährlichsten ist. Jeder sollte sich dessen bewusst sein und seinen Arzt fragen, wie er sein Risiko reduzieren kann
- Carolina Ponce, MD

„Wir müssen uns darüber im Klaren sein, was für die Gesundheit von Frauen am gefährlichsten ist“, sagte Carolina Ponce, MD, interventionelle Kardiologin am UNM-Krankenhaus. „Jeder sollte sich dessen bewusst sein und seinen Arzt fragen, wie er sein Risiko reduzieren kann.“

Herzinfarkte, die im Fernsehen und in Filmen dargestellt werden, zeigen oft männliche Schauspieler, die nach Luft schnappen, sich an die Brust fassen und zu Boden fallen. In Wirklichkeit ist die Szene vielleicht nicht so dramatisch – und es ist genauso wahrscheinlich, dass eine Frau zu sehen ist.

Die Symptome eines Herzinfarkts können bei Frauen anders sein als bei Männern. Zu diesen Symptomen können gehören:

  • Beschwerden in der Brust, mit oder ohne Schmerzen
  • Ermüden
  • Kurzatmigkeit
  • Übelkeit / Erbrechen
  • Benommen
  • Rücken- oder Kieferschmerzen

Da die Symptome von Frauen oft „weniger schwerwiegend“ erscheinen als die typische männliche Herzinfarkterfahrung, werden viele Frauen ihre Symptome als grippeähnlich abtun. In diesen Fällen warten Frauen oft, bis sie sich behandeln lassen, oder rufen die Notrufnummer 911 an, was schwerwiegende oder tödliche Folgen hat.

 

„Die meisten Frauen sind Hausmeisterinnen und priorisieren ihre Familie und nicht ihre eigene Gesundheit. Sie sagen: ‚Ich habe keine Zeit dafür'“, sagte Ponce. „Aber wenn sie nicht 911 anrufen oder auf die Symptome achten, sind sie bereits weit von ihrem Herzinfarkt entfernt, und die Ergebnisse sind tendenziell schlechter, obwohl sie die gleiche Behandlung wie Männer erhalten haben.“

Laut Ponce ist den meisten jungen Frauen nicht bewusst, dass Herz-Kreislauf-Erkrankungen ihre größte Gesundheitsbedrohung darstellen. Sie warnt davor, dass es andere schwerwiegende kardiovaskuläre Gesundheitsprobleme gibt – wie das „Broken-Heart-Syndrom“ oder Stresskardiomyopathie, arterielle Dissektion und mikrovaskuläre Dysfunktion – die nichts mit beschädigten, verengten und blockierten Arterien zu tun haben, die typischerweise bei älteren Patienten auftreten.

„Viele Frauen denken, dass sie sich keine Sorgen um Herz-Kreislauf-Erkrankungen machen müssen, weil sie denken, dass sie zu jung sind, um einen Herzinfarkt zu erleiden“, sagte sie. „All diese anderen Dinge können aufgrund der Herzmuskelschädigung schließlich einen Herzinfarkt verursachen.“

Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind auch eine der Hauptursachen für den Tod von Müttern in den USA Ponce sagte, dass mütterliche Herzprobleme Frauen während der Schwangerschaft und nach der Geburt betreffen können.

„Wenn wir während der Schwangerschaft die Diagnose Bluthochdruck, Präeklampsie oder Prädiabetes erhalten, wird das normalerweise besser, nachdem wir unsere Babys bekommen haben, aber wir müssen trotzdem darauf achten“, sagte sie. „Sobald das Baby geboren ist, vergessen wir uns selbst. Es erhöht Ihre Wahrscheinlichkeit, Probleme mit Herzinsuffizienz oder Bluthochdruck zu bekommen, wenn Sie diese Probleme während Ihrer Schwangerschaft hatten.“

Es gibt mehrere Ansätze, um das Herz gesund zu halten, sagte Ponce, darunter aktiv zu sein, ein gesundes Gewicht zu halten, etwas über Cholesterin zu lernen, nicht zu rauchen, eine herzgesunde Ernährung zu essen, einen gesunden Blutdruck aufrechtzuerhalten und etwas über Blutzucker und Diabetes zu lernen.

Einer der einfacheren Wege, sagte sie, ist konsequente Meditation, um Stress zu bewältigen.

„Wenn ich meine Patienten bitte, über Meditation nachzudenken, sagen sie mir oft, dass sie keine Zeit haben, still zu sitzen. Aber es gibt verschiedene Arten zu meditieren“, sagte sie. „Das kann Beten, Spazierengehen, Tanzen sein – all diese Dinge, die Stress abbauen, sind gut.“

Wenn Sie Änderungen vornehmen, rät Ponce, diese schrittweise und mit Hilfe eines guten Support-Systems umzusetzen.

„Es ist wichtig, dass die Patienten realistische Erwartungen haben und eine Änderung nach der anderen vornehmen, sonst werden sie keinen Erfolg haben“, sagte sie. „Das ist eine Teamleistung. Um Hilfe zu bitten ist niemals ein Zeichen von Schwäche.“

WAS: National Wear Red Day Gruppenfoto

WANN: Freitag, 3. Februar um 1 Uhr

WO: Happy Heart Bistro

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