Ressourcen

Wir bieten eine Vielzahl von Programmen und Dienstleistungen an, um alle Neumexikaner zu fördern und Vielfalt, Gerechtigkeit und Integration in unserem gesamten Bundesstaat zu fördern. Egal, ob Sie Lernender, Dozent, Mitarbeiter oder Gemeindemitglied sind, unser Büro kann Sie unterstützen.

Entdecken Sie unsere Angebote:

• HSC Lernende, Residenten, Fellows und Postdocs
• Community-Mitglieder
• K-12 Schüler
• Studenten

Ressourcen für alle

Ich stecke in einer Krise und brauche JETZT Hilfe. Wo bekomme ich Hilfe?

• WÄHLEN 988 – 24/7 Lifeline für emotionale, mentale oder Drogenmissbrauchsunterstützung -
• Psychiatrische Notdienste. 24 Stunden/Tag, 7 Tage/Woche geöffnet. Rufen Sie 505.272.9038 an.
• Agora-Krisenzentrum – Hotline mit geschultem Fachpersonal – 505.277.3013. Wenn Sie auf die Website gehen, finden Sie auch Informationen für eine Chat-Hotline.
  
  

Wie kann ich mich auf dem Campus schützen?

• Bitte achten Sie jederzeit auf Ihre Umgebung und besonders nach Einbruch der Dunkelheit
• Rufen Sie den Sicherheitsdienst an, wenn Sie nach Ihrer Schicht 505-272-2160 aus dem Krankenhaus begleitet werden möchten. 
• Registrieren Sie sich bei UNM Lobo-Warnungen. 
• Herunterladen UNM Lobo Guardian-AppAuf deinem telefon 
• Suchen Sie auf dem Campus nach derblaue Notrufsäulen Wenn Sie sich unsicher fühlen – ein Knopfdruck verbindet Sie mit der UNM-Polizei. Sie können die UNM-Polizei auch unter 505-277-2241 erreichen
  
  

Ich muss mit jemandem reden. Wo bin ich zeitnah zu sehen?

1. Bitte besuchen Sie die Website des Büros für professionelles Wohlbefinden und https://mentalhealth.unm.edu/ für zusätzliche und aktualisierte Beratungsressourcen.
2. Jeder in der HSC-Gemeinschaft kann auch über das Vassar House, die Zweigstelle des Nordcampus, auf Beratung zugreifen Ressourcenzentrum für Frauen.  
3. SHAC bei 277-3136.
4. Stephen Sanchez, MD, ist der Psychiater, der den SOM-Studenten zur Verfügung steht. Er kann für Therapie- und/oder Medikationsmanagement kontaktiert werden. Er ist erreichbar unter ssanche0@salud.unm.edu. Katherine Kilgore, MD, ist die Psychiaterin, die dem Hauspersonal zur Verfügung steht. Sie können ihr eine E-Mail senden an KKilgore@salud.unm.edu.
5. Ezechukwu und Dr. Cuellar sind zwei promovierte Psychologen, die den SOM-Studenten und dem Haus zur Verfügung stehen. Mitarbeiter. Gerne können Sie einen Termin per SMS oder E-Mail vereinbaren
   1. Rebecca Ezechukwu, PhD, UNM-Psychologin Rezechukwu@salud.unm.edu
   2. Raven Cuellar, PhD, UNM-Psychologe Ravencuellar@salud.unm.edu
6. Die Fakultät kann sich an einen Peer-Supporter wenden, indem sie Kontakt aufnimmt PeerConnect@salud.unm.edu oder indem Sie eine Tiger-Nachricht an das Support-Team von PeerConnect senden.
7. Fakultät kann unter eingesehen werden CARS und Hauspersonal sind zu sehen Ergebnisse.

Ressourcen als Reaktion auf die Angriffe auf Muslime – vom National Child Trauma Network

Als Reaktion auf die Serienmorde an Muslimen in New Mexico hat das National Child Traumatic Stress Network Ressourcen entwickelt, um Familien und Gemeinden zu helfen. Diese Angriffe haben in der muslimischen Gemeinschaft Angst und Besorgnis ausgelöst und das tägliche Leben gestört. Viele Gemeindemitglieder fühlen sich nicht sicher genug, um ihr Haus zu verlassen, was den Zugang zu Grundbedürfnissen wie Lebensmitteln und sozialen Kontakten erschwert. Zu den Ressourcen gehören:

• Sprechen Sie mit Ihren Kindern über Islamophobie und hassbasierte Gewalt
• Nach einer Krise: Helfen Sie kleinen Kindern zu heilen(En Español)
• Altersbedingte Reaktionen auf ein traumatisches Ereignis(En Español)
• Einmal hatte ich sehr, sehr viel Angst– Kinderbuch für Kleinkinder 
• Jugend nach einem Trauma in der Gemeinschaft helfen: Tipps für Pädagogen
• Schaffen Sie unterstützende Umgebungen, wenn beängstigende Dinge passieren (En Español)
• Mit Kindern sprechen: Wenn beängstigende Dinge passieren (En Espanol)
• Umgang mit Rasse und Trauma im Klassenzimmer: Eine Ressource für Pädagogen
• Hilfe für kleine Kinder mit traumatischer Trauer: Tipps für Betreuer(En Español)
  
  

Ressourcen zum Trauma von Flüchtlingen

• Kulturell und Trauma-informiert sein und gleichzeitig vertriebene afghanische Familien unterstützen
• Flüchtlingstrauma verstehen: Für Erstversorger
• Flüchtlingstrauma verstehen: Für Schulpersonal
• Flüchtlingstrauma verstehen: Für Psychiater
• Tool zur Kernstressorbewertung der Refugee Services

Psychologische Erste Hilfe und Fähigkeiten zur psychologischen Genesung

Das NCTSN bietet außerdem Ressourcen für Einsatzkräfte zur Psychologischen Ersten Hilfe (PFA; auch auf Spanisch verfügbar ). PFA ist eine Frühintervention zur Unterstützung von Kindern, Jugendlichen, Erwachsenen und Familien, die von solchen Ereignissen betroffen sind. Die PFA-App und die PFA-Wallet-Card ( auch auf Spanisch verfügbar) bieten eine schnelle Erinnerung an die wichtigsten Maßnahmen. Der PFA-Online-Schulungskurs ist ebenfalls im NCTSN Learning Center verfügbar. PFA-Handouts umfassen:

• Elterntipps zur Unterstützung von Säuglingen und Kleinkindern(En Español)
• Elterntipps zur Unterstützung von Vorschulkindern (En Español)
• Elterntipps zur Unterstützung von Kindern im schulpflichtigen Alter(En Español)
• Elterntipps zur Unterstützung von Jugendlichen(En Español)
• Tipps für Erwachsene(En Español)
  
  

Was ist mit Albuquerque-Ressourcen, professionellen Ressourcen oder UNM-Ressourcen für diejenigen in der muslimischen Gemeinschaft?

• Islamische Ärztevereinigung Nordamerikas
• Asiatisch-pazifisch-amerikanische Medizinstudentenvereinigung
• Amerikanische muslimische Medizinstudentenvereinigung
• Islamisches Zentrum von New Mexico
• Islamisches Zentrum Albuquerque
• UNM Muslimische Studentenvereinigung
• LoboRESPECT Advocacy Center
• UNM HSC Office forDiversity, Equity & Inclusion

Ich möchte nur einige Ressourcen, um zu überprüfen, wie es mir geht, und einige Tipps zur Stressbewältigung zu erhalten

1. Um sich anonym und vertraulich auf Depressionen, Angstzustände, Burnout und mehr zu untersuchen – oder um anonym einen virtuellen Dialog mit einem Berater zu führen, besuchen Sie uns caresforyou.org
2. SHAC hat Therapieassistenz Online, eine großartige Selbsthilfe-Ressource, die jedem mit einer @salud.unm.edu- oder @unm.edu-Adresse zur Verfügung steht. Diese Ressource ermöglicht es jeder Person, sich selbst einzuschätzen und an mehreren Lehrplänen teilzunehmen, die sich auf verhaltensbezogene Gesundheitsprobleme wie Angstzustände, Depressionen und Stress beziehen.