Medizinische Beweise zeigen nun, dass Menschen weniger anfällig für Angstzustände, Depressionen, Demenz und andere psychiatrische Erkrankungen werden, wenn sie ihrem angeborenen Bedürfnis nach sozialer Verbindung nachkommen. Wir bauen auch ein lebendiges, sinnvolleres Leben auf. Der Mensch braucht Verbindung, so einfach ist das.
Um mehr über die Bedeutung der Verbindung zu erfahren, lesen Sie das kürzlich erschienene Buch des ehemaligen US-Generalchirurgen Dr. Vivek Murthy. Gemeinsam: Die heilende Kraft menschlicher Verbindung in einer manchmal einsamen Welt, und "Ich habe ein Jahr im Weltraum verbracht ... Tipps zur Isolation zum Teilen" von dem pensionierten NASA-Astronauten Scott Kelly.
Die Bedrohung durch das Coronavirus hat unsere üblichen Umgangsformen unmöglich gemacht, da wir von zu Hause aus arbeiten, öffentliche Versammlungsräume meiden, unter Quarantäne stellen und isolieren. Einigen von uns fällt es vielleicht leichter, sich sozial zu distanzieren, während andere anfälliger für Depressionen und Angstzustände sind. Jeder Mensch braucht ein gewisses Maß an sozialer Interaktion, um Gesundheit und Wohlbefinden zu erhalten.
Nehmen Sie sich während Ihrer Freizeit die Zeit, sich über Ihren Laptop, Ihr Telefon oder Ihr Tablet mit Freunden und Familie zu verbinden. Oder gehen Sie nach draußen, um sich mit der Natur zu verbinden.
Drucken und posten Sie die Checkliste für den Heimweg um den Tag zu reflektieren und Ihr Wohlbefinden zu schützen.
Während wir diese stressigen und unvorhersehbaren Zeiten in der Medizin durchleben, ist es wichtig, den Wert der Fürsorge für uns selbst und andere am Arbeitsplatz im Auge zu behalten.
Im BBRP 3000, MF, 11:00 bis 2:00 Uhr (weitere Informationen unten)
Employee Well-Being & Nursing Excellence bietet eine Vielzahl von Selbstpflegeaktivitäten, um den Stress von COVID-19 zu bewältigen, darunter Atemsitzungen, Malstationen, Yogamatten, ruhige Musik, Massage, Snacks und 1:1-Wellness-Sitzungen . Kein Termin nötig.
Ort: UNMH, Barbara & Bill Richardson Pavillion, Rm. 3000
Wochentags 11 – 2 Uhr
Bereitstellung von häuslicher Kinderbetreuung und/oder pädagogischer Aufsicht
Hier können Sie sich für eine häusliche Kinderbetreuung oder Bildungsaufsicht bewerben. Bitte halten Sie Ihre Verfügbarkeit griffbereit und bereiten Sie sich darauf vor, Informationen zu aktuellen Hintergrundüberprüfungen (innerhalb der letzten drei Jahre) bereitzustellen.
Es gibt viele Möglichkeiten, sich sowohl auf lokaler als auch auf regionaler und nationaler Ebene zu engagieren, um sich gut zu fühlen und gleichzeitig einen guten Zweck zu erfüllen. Denken Sie über Ihre persönlichen Leidenschaften nach und wie Sie Ihnen helfen können. Es gibt viele Möglichkeiten für Win-Win-Takeaways und Givebacks!
Wenn Sie sich für eine Sache einsetzen, die Sie unterstützen, können Sie einen größeren Sinn in Ihren täglichen Aktivitäten finden und sich mit anderen in der Gemeinschaft verbinden, die gemeinsame Werte teilen. Dies Community-Toolbox-Website, eine öffentlich geförderte Ressource des University of Kansas Center for Community Health and Development, enthält einige großartige Tipps, wie Sie in Ihrer Gemeinde etwas bewegen können. Fachgesellschaften, wie z Amerikanische Krankenpflegevereinigung oder unter der American Medical Association kann auch einige Ideen geben, wie Sie anfangen können.